台中中醫穴位埋線

轉骨湯的重要性從自古以來，一直被視為跟長高息息相關的用品，尤其在青少年時期，身高的發展更是受到極大的關注。然而，身高的增長並非一蹴可幾，它涉及到多種生理因素和發育階段，其中最為關鍵的就是所謂的「轉骨發育期」。在這個階段，孩子的骨骼和筋骨會經歷快速的成長和變化，而如何妥善地運用轉骨湯引導和促進這一過程，則成為每一位父母和醫師所關心的問題。

在這方面，中醫學有著豐富的經驗和獨到的見解。經過數百年甚至數千年的實踐和研究，中醫學已經發展出一系列專門針對「轉骨發育期」的治療方法和藥方，其中最為人們所熟知和信賴的，就是傳統的「轉骨湯」。這款由多種中藥材精心調配而成的藥湯，不僅能有效地促進骨骼和筋骨的成長，還能改善孩子的代謝功能、增強免疫力、和提高腸胃的吸收能力。

透過飲用轉骨湯，您的孩子便能在「轉骨發育期」中獲得最大的生長潛力。

轉骨湯為什麼可以長高？解析轉骨湯的長高原理

轉骨湯的成分

在轉骨中醫推薦的理念下，我們深信青少年階段轉向成年是一個極為重要的生理變化過程。在這個階段，轉骨湯不僅是一道補品，更是助力孩子健康成長的靈丹妙藥。每個孩子的體質不同，因此，轉骨湯的配方也應因人而異。中醫始終堅持，不論配方如何變化，其根本目的都是要讓孩子達到“吃好、睡好”的最佳狀態。

適合青少年的轉骨湯中藥應以補腎、健脾胃、疏肝解郁這三大目的為主軸。根據每個孩子的生理狀態和生長需求，我們會精心調整藥物比例。

在第二性徵出現之前，主要是以健脾胃的藥方為主，以確保孩子能夠良好地吸收營養。而在第二性徵出現後，則多以補腎和活血的藥方為主，以促進孩子更全面的成長，中醫長高的奧祕就是這樣的神奇。

常見的轉骨湯藥材包括：

補腎藥：杜仲、續斷、懷牛膝

健脾藥：黨參、茯苓、白朮

活血藥：川七、紅花、川芎、骨碎補

補血藥：當歸、白芍

疏肝理氣藥：柴胡、陳皮

值得一提的是，家長經常會發現，孩子在這個轉變期容易出現生病或疲憊的狀況。這不僅是因為學業壓力大，也是因為使用中醫長高轉骨湯的過程中，孩子體內的氣血耗損特別嚴重。因此，轉骨中醫推薦，在這個階段可以適量地食用一些補氣血的中藥材。

轉骨湯的中醫長高原理

在中醫的醫學觀點下，提到轉骨湯，人們往往首先聯想到的是其助長身高的效果。然而，更深層次的目的實則是促進骨骼的正常發育，並確保孩子在黃金成長期能夠獲得全面的營養補給

中醫特別強調，節氣與人體的相互影響也是轉骨湯能助長高的一大因素。春分與白露兩個節氣是最佳的轉骨時機。在春分後，隨著氣溫回暖，新陳代謝逐漸旺盛，這是補充骨本、促進骨骼發育的絕佳時機。而在白露後，氣溫逐漸降低，這是一個累積體內能量，為冬季衝刺身高做好準備的重要時刻。

因此，中醫建議家長們應把握這兩個節氣，讓孩子飲用轉骨湯，以促進其全面發育。這不僅有助於孩子的身高成長，更重要的是，能讓孩子在成長過程中獲得更全面、更均衡的營養，從而達到身心靈的和諧發展。

轉骨湯2種副作用，中醫師的叮嚀

預期的副作用1：生長板提前閉合

在中醫的觀念中，長不高跟氣血和營養有一定的關聯性。當生長板一旦提前閉合，將會嚴重影響孩子的身高發展。這時，轉骨湯便成了一種極為重要的調理方法。轉骨湯含有多種對骨骼發育有益的中藥成分，能夠促進氣血流通，因此生長板有時會提早閉合。

中醫特別建議，飲用中醫長高轉骨湯時，務必遵循中醫師的指示，切記服用過量，反而達不到長高的預期效果。

預期的副作用2：發生性早熟

性早熟在中醫理論中，通常被認為是腎氣不足或者是內分泌失調所導致。女生可能會出現胸部提前發育，男生則可能提早出現喉結、長鬍子和腋毛等。

中醫認為，轉骨湯因為有豐富的中藥成分，對於調節體內的氣血平衡，還能補充腎氣，調整內分泌有明顯的功效，會讓孩子性早熟的時間提前，雖然性早熟不是嚴重的問題，但是性早熟也是有讓生長板提前閉合的狀況，因此遵從中醫師的建議是非常重要的。

轉骨湯要怎麼喝，4大原則讓父母快速上手

轉骨湯飲用原則1：何時飲用最見效，適合的年齡層是？

在中醫的智慧中，轉骨湯的最佳飲用時機是在孩子第二性徵開始出現的階段。以女孩來說，約在11歲胸部開始發育；男孩則是在12歲左右，喉結和鬍子開始出現。然而，若孩子在10或11歲之前就出現第二性徵，這可能是性早熟的跡象。在這種情況下，建議先諮詢醫生，解決性早熟問題後，再考慮飲用轉骨湯。

轉骨湯飲用原則2：多久飲用一次最合適？

中醫認為，過度的補充會導致「燥熱」，反而不利於身體的平衡。因此，轉骨湯每週飲用一次即足夠，過多飲用可能會導致生長板提前閉合，進而影響身高的增長。適量的飲用，才能達到最佳的調理效果。

轉骨湯飲用原則3：是否應在睡前飲用？

中醫強調，睡眠是身體修復和成長的重要時段。因此，睡前飲用轉骨湯可能會影響消化和新陳代謝，進而導致失眠。建議的飲用時機是在早餐後或午餐後，這樣不僅有助於消化，也能確保孩子得到充足的睡眠。

轉骨湯飲用原則4：成年人是否適合飲用？

在中醫的觀點中，成年人的生長板已經閉合，身高不會再有顯著的變化。因此，對成年人而言，轉骨湯的效果將大大減弱。即使飲用，也不會達到預期的效果，因此成年人無需再飲用轉骨湯。

轉骨湯男女大不同，把握正確的轉骨時機，長高就是這麼簡單

中醫解析：男生如何選擇轉骨湯以達到最佳效果

在中醫的養生理念中，男性的身體發育特別需要注重腎氣的補充。因此，我們推薦的男生專用轉骨湯中，特別加入了如黃精、胡桃等補腎氣的中藥材。這些藥材不僅能強壯筋骨，還能增加活動力。當筋骨得到充分的營養和氣血流通，自然會促進身高的增長，轉骨時機就在此刻。此外，精神狀態和學習能力也會因為腎氣的充沛而得到提升，不再有回家後感到疲倦的困擾。

中醫解析：女生飲用轉骨湯的最佳方式

對於女性而言，中醫特別強調養血和調經的重要性。因此，在我們為女生量身定制的轉骨湯中，特別選用了如當歸、紅芎、白芍等具有補血功效的中藥材。這些藥材不僅能有效解決貧血問題，還能改善因月經導致的氣色不佳。特別是在月經後，由於失血，女性往往會出現臉色暗沉的問題。透過飲用這些具有補血效果的轉骨湯，就是最佳的轉骨時機，還能讓氣色變得更加紅潤。

讓轉骨湯的長高效果更加倍的10大原則，父母必看

原則1：維持良好作息與轉骨湯的完美配合

在中醫的理念下，良好的作息是促進孩子健康成長的基石。建議家長讓孩子在晚上11點前進入深層睡眠，以配合生長激素的高峰分泌期。搭配早餐後或睡前30分鐘至1小時內飲用轉骨湯，這樣能最大化生長激素與轉骨湯的協同效應，為孩子的身高成長提供有力支持。

原則2：保持均衡營養讓轉骨湯發揮效果

均衡的營養攝取是孩子身高發展的另一個關鍵因素。日常飲食應包含多樣的營養元素，以確保孩子在成長過程中的荷爾蒙能正常分泌。缺乏特定營養素可能會導致荷爾蒙失衡，進而影響孩子的身高成長。

原則3：適度按摩穴道有助刺激生長板

睡前適度地按摩孩子的腳底和與成長相關的穴道，不僅有助於刺激生長板，也能促進新陳代謝和血液循環。這不僅有益於孩子的身高發展，還能預防生長痛，對孩子的整體健康狀況有顯著的提升

原則4：避免高糖及油炸食物讓營養更扎實

中醫特別提醒，過量的高糖和油炸食物不僅缺乏營養，還可能導致孩子發生肥胖問題。過多的體內脂肪會影響生長激素的正常分泌，即使飲用轉骨湯，也可能無法達到預期的成長效果。因此，為了孩子的健康成長，應避免這些不良飲食習慣。

原則5：適量運動與戶外活動

運動不僅能促進骨骼和肌肉的發展，還能提高孩子的心肺功能和免疫力。中醫建議，每天至少應有一小時的戶外活動，以確保孩子獲得足夠的陽光和新鮮空氣。

原則6：保持良好的心理狀態

心理健康與身體健康是密不可分的。中醫強調，家長應該為孩子創造一個愉快和積極的家庭環境，以促進他們的心理健康。

原則7：水分與微量元素補充

足夠的水分和必要的微量元素（如鈣、鎂、鋅等）對孩子的成長至關重要。中醫建議，除了飲用轉骨湯外，還應確保每天攝取足夠的水和營養補品。

原則8：避免過度使用電子產品

長時間使用電子產品可能會對孩子的視力和骨骼發展造成不良影響。中醫建議，應限制孩子使用電子產品的時間，並鼓勵他們參與更多的戶外活動。

原則9：定期體檢與成長追蹤

定期的體檢可以及早發現和預防各種健康問題。中醫特別推薦，在轉骨發育期內，應進行更為頻繁和專業的成長追蹤。

原則10：家庭教育與性教育

隨著孩子進入青少年期，性教育和家庭教育變得尤為重要。中醫建議，家長應與孩子建立良好的溝通機制，並在適當的時候進行性教育，以促進他們健康的心理和生理發展。

轉骨湯與成長：轉骨中醫推薦的智慧與轉骨時機的重要性

自古以來，望子成龍、望女成鳳一直是每位父母的心願。在這個願望中，孩子的身高成為了一個不可或缺的因素，它不僅影響孩子的自信，更是父母內心深處的一份驕傲。然而，要讓孩子在成長過程中達到最佳的身高，並非一件簡單的事。尤其在現代社會，由於飲食習慣、氣候變化和體質差異等多重因素的影響，傳統的「轉骨方」需要經過專業的中醫推薦和調整，以適應每個孩子獨特的體質和需求。

「轉骨」在中醫長高的理論中，是一個非常重要的階段。這個階段通常從10-12歲開始，一直持續到16-17歲。在這個「轉骨發育期」中，孩子的身體會經歷一系列復雜的變化，包括代謝機能的改善、免疫力的增強、腸胃吸收能力的提升，以及骨骼和筋骨柔韌性的增加。這些變化不僅會影響孩子當下的身高，更會對他們未來各種器官的發育和功能產生深遠的影響。

因此，無論您對中醫持有何種態度，都應該妥善利用這一生僅有的「轉骨時機」。在這個關鍵時刻，您可以選擇信賴中醫的智慧，並在專業醫師的指導下，運用經過精心調配的「轉骨湯」，以促進孩子的身高成長。這樣做不僅能讓您的孩子得到最佳的身高發展，也會讓您重新找回作為父母的那份驕傲和自信。

由專業的中醫醫師根據每個孩子的體質和需求，進行辯證論治後精心調配轉骨湯，您的孩子不僅能在「轉骨發育期」中獲得最大的生長潛力，還能讓您作為父母找回那份「做人成功」的驕傲。

中醫的轉骨湯更是在傳統的基礎上，加入了現代醫學的新知和技術，使其更加適應現代孩子多變的體質和需求。通過飲用這款轉骨湯，您的孩子不僅能在「轉骨發育期」中獲得最大的生長潛力，還能讓您作為父母找回那份「做人成功」的驕傲。因此，如果您正在尋找一種安全、有效、並且經過專業醫師推薦的方法來促進您孩子的身高成長，那麼中醫的轉骨湯絕對是您最好的選擇。

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桃園龍潭轉骨推薦轉骨湯是一種源自中醫學的傳統藥方，專門用於促進青少年在「轉骨發育期」的身高成長和整體健康。這個特殊的發育期通常發生在10至17歲之間，是孩子身體發育最為迅速的時期。轉骨湯由多種中藥材精心調配而成，包括但不限於杜仲、黨參、當歸等，旨在改善代謝、增強免疫力、提升腸胃吸收能力，以及促進骨骼和筋骨的健康發展。

廣和中醫的轉骨湯更是在這一傳統基礎上，融入了現代醫學的新知和研究，使其更適應現代孩子的多變體質和需求。這款藥湯不僅能夠幫助孩子在轉骨發育期內達到最佳的生長潛力，還能夠為家長提供一個安全、有效、並且經過專業中醫推薦的選擇。臺中清水轉骨推薦

總之，臺中潭子轉骨中醫推薦轉骨湯是一種集多重功效於一身的神奇藥方，它不僅能促進青少年的身高成長，還能全面提升他們的身體健康。對於希望孩子能夠健康成長的家長來說，這無疑是一個值得考慮的選項。

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你心里牽掛某個人——你的親人或朋友，同學或同事，你牽掛著他（她）的冷暖和健康，家庭和生活，事業和成就。你會適時送去你的問候、叮嚀或祝福，也許是安慰，也許是勸勉，也許是責備。要么打一個電話，或者發一個短信。在千里之外或異國他鄉，有一根無形的線牽動著你的心，抑或在夢里，在某個特別的日子里。牽掛有時讓你心痛，有時讓你欣喜，而你牽掛著的那個人，也同樣牽掛著你。 牽掛是一條感情的紐帶，讓彼此心連著心，夢牽著夢。在你經歷黑暗的時候，送你一抹光明，在你遭遇痛苦的時候，送你一劑良藥，在你落魄失意的時候 ，送你一份自信，在你窘困無助的時候，送你一股力量，而在你取得成功的時候，則與你一起分享那份喜悅。雪中送炭是牽掛者最真誠無私的相助。 慈母的牽掛是“臨行密密縫，意恐遲遲歸”的擔憂，愛妻的牽掛是“何當共剪西窗燭，卻話巴山夜雨時”的期待，好友的牽掛是“我寄愁心與明月，隨風直到夜郎西”的關懷。 牽掛是愛——真摯而深沉的愛。即便相隔千山萬水，即便遠離十年八載，那份牽掛的愛也不會因此而索然寡味。 牽掛是彼此承擔的那份責任，牽掛也讓彼此分享美好的一切，比如幸福和溫馨，比如親情和友情，再比如成功與榮譽。 牽掛讓你體驗世間的真情。 牽掛讓你珍惜生命的珍貴。 牽掛讓你感受生活的美好。 沒有了牽掛，你可能對生活絕望了；沒有了牽掛，你也許對世界徹底關上了冰封的大門；沒有了牽掛，也就意味著連接著愛的紐帶已不復存在了。 沒有了牽掛，你就是個孤獨無助的人。 沒有了牽掛，你就是個被世界拋棄的人。 沒有了牽掛，你就是個痛苦絕望的人。 因為，牽掛是福啊！ >>>更多美文：原創散文

心的背后，有你的名字 文/思慧sihui 心，依然是痛，心依然是疼，尤其是在這個寂靜的夜晚，痛，疼，那樣的痛與疼讓我總是無法安然入睡，當我在一個個寂靜的夜晚去探究心背后疼痛的原因的時候，我才發現，原來，就是因為你，就是因為你的名字在我心的背后的原因，也就是因為我的心背后有你的名字，我的心才會如此的疼與那樣的痛，那樣的疼與痛在一次次的折磨我的心。 我心背后的你的名字是纏綿的，也是繾綣的，當我靜靜的望著我心背后你的名字的時候，我的雙眼之中總是會流淌出兩行滾燙的熱淚，那熱淚一顆一顆的墜落，墜落在了我心背后你的名字的身上，將我心背后你的名字輕輕的洗刷，原以為，我這樣的洗刷可以將我心背后你的名字徹底的洗去，然而，我錯了，當我在一天一天的洗刷之后，我才發現，我心背后的你的名字是越加的清晰與深刻。 我不愿將我心背后你的名字置放在陽光普照的地方，因為我害怕，當我的心在扭轉之后，當你的名字和那燦爛的陽光邂逅之后，你的名字就會灰飛煙滅，這樣的結局對于我來說是殘酷的，更是難以接受的，于是，我只有將你的名字置放在我心的背后，就這樣，一生一世，一世一生，即便我這一生因為這樣痛其一生，也是無怨無悔，無悔無怨。 親愛的慧，喜歡這樣的叫你，喜歡就這樣脈脈的看著我心背后的你的名字，因為我知道，你就是我的深愛，你就是我的最愛，當我在一個個寂靜的夜晚，凝望著心背后你的名字的時候，你可曾知道，我為你真的是醉了，真的是碎了，難道遠在天邊的你真的不知道嗎？我不相信，我真的不相信，因為我還記得，你曾經說過的話，我，也沒有忘記你曾經說過的話。 來吧，慧，來我的身旁，我會陪你到天荒地老，我更會陪你到海枯石爛，因為我心背后的你的名字在指引著我，指引著我，向著你的方向，前行，前行…… 把你的名字刻在我的心里 文/張書琴 歲月無語，將一些影像銘記，相互支持，相互掛牽，相互切磋，相互幫助，滴滴點點凝聚了繾惓的記憶，幾許希冀，幾許惆悵，最動人的不是結局，而是你一直在我心里，從未遠離；友愛，靜默時如水如花如月，爛漫時如詩如歌如斑斕的世界；不需要刻意，自然的流淌；不需多言，心靈相依；每一筆細膩的勾畫，無不是我們比肩凝望的江山如畫；即使前程路阻且滑，那眸底的萬丈紅塵亦靜如姽婳，我們只以心的步步生花，揮筆寫就友愛的一筆一劃。惦記無聲，信任無憾，忙碌的生活帶走的只是時間，濃濃的牽掛卻留在心間，剪不斷的思念，把你的名字刻在我的心里，靜默無語地祝你幸福常相伴，快樂每一天！ 喜歡文字里這種淡淡的緣，不需要張揚，不需要恭維，只需默默地懂你，默默地看著你，默默地陪你一路行；我只想把一生的話語放在手心，一生把你的名字珍藏，在心里一生與你在不現實的空間里，共同分享開心與快樂，靜靜的無怨無悔；心的寄予，情的寫真，隔屏遙望，默默的祝福，把這濃濃的牽念，送予彼岸。祝友合家歡樂，生活清新甜蜜，家庭和睦，生活美滿，精彩靚麗綿長！ 相遇很美，想讓時光停留；相守太短，想讓時光倒流；總有那么一個人，在心底駐扎；總有那么一段情，風干在回憶里成型；有些話，在心里翻滾，又在唇邊降溫；有些淚，在眼底涌動，又在眼框停留；你的真情是我溫暖的驛站，每一次的相聚，笑容總是那么的燦爛；讓我們相聚在空間，放飛心情，傾吐心聲，眷念吐露芬芳，友誼源遠流長。遠遠地，守望著你，不期許年年月月的靠近，惟愿莫失莫忘；靜靜地，陪伴著你，不苛求分分秒秒的擁有，惟愿且行且惜。 名字的由來 文/一只圓圓的橙子 很早就想用這個名字了。只是覺得時機不到便一只拖著沒有改。可是有時候又覺得，一個好的名字在可以用的適合不去用，等到真的再沒機會了，便再也無法將它公諸于世了。 這是一個在許多人看來很普通，可對于我而言意義很大的名字。一個名字里，有你也有我。 現在是2015年的秋天。可是北京卻依然很炎熱。我穿著在家里拿來的唯一一條短裙，開始了新的旅途。來到一直很渴望的校園，才發現，自己與別人的差距是那樣的明顯。可偏偏卻懶得不想去改變。我本來以為自己知道自己想要什么。可是，到了此時此刻，我竟然不知道自己剛開學時想要的是不是對的。加入研會青聯合唱團。有未來有夢想有愛好。有時候來回來去穿梭在校園。心里是幸福的。那時候，我想，就這樣一直忙碌下去，學習生活也是好的。可是，當上午有了一瞬間的閑暇，不想學習的時候，我很自然的懷疑了自己。也懷疑了我一直深信不疑的明年。 對，對于生活我從來都不迷茫。我覺得很多事情，自己可以選擇，可以改變。所有的一切，可以通過自己的努力去得到。可偏偏有一樣東西不行，那就是愛情。愛情從來都不是一個人的事情，更不是一個人努力就可以做到的。愛情從來都是兩廂情愿，或者是一個人能夠不計較的包容，另一個人還必須愿意去接受。2015年的畢業那天，我覺得，我好像遇見了愛情。 我是一個不會輕易把任何感情夸大為愛的人。我不是害怕付出，而是怕別人知道，我愛一個人那么深，卻沒有回報。俗稱死要面子活受罪。遇見他的時候，是開學不是畢業。可能喜歡他的時候我們即將各奔東西。人們常說，離別的時候抱彼此要用力一點，因為你并不知道，那可能就是今生的最后一面。我以為與他最后一次見面的那晚，急急的步伐走在校園，聽著他熟悉而又陌生的聲音，感受著他衣服的香味，甚至有那么一秒觸碰到他掌心的溫度。他的一句話我一直記得，一直明白，只是過去終究是過去。所以，不會有如果。如果以后有什么，那一定是從這一天新故事的開始，不是那一天的延續。那晚，晚風有點微涼，甚至涼過如今的北京。六月的天氣，他說，我可以擁抱你么？ 四處都是同學，我還是接受了他的擁抱。我沒有敢用力，只是覺得很溫暖。我沒有心跳加速，卻在揮手告別的時候，好想再抱抱他。 再見面，已是更加相熟。你相不相信真的有一個人，四年時間和你只是短暫相交，卻發現每一次接觸發生的小事至今都能想起來，都清晰的記得。當時的感受，當時的話語。你記得，他也有記得。我說，這是什么感覺呢！就像我們三年未見，卻又好像聊了三年。他說：你真文藝，說的真好。我知道，這話再簡單不過了，一個高難詞匯都沒有，三歲小孩都會讀。可，在華麗的詞組也不如這個簡單的比喻。畢業前最后一次返校，一起吃飯，逛校園。他送我去車站。我好想多看他幾眼。總覺得時間太快太快。進站的那一刻，我真的覺得，這可能使我們最后一次見面了。事實證明，知道此時此刻，那是我們最后一次見面。進站之前，他說了一堆注意安全，我并沒有聽清，只是伸手擁抱了他。沒經過他的同意，就抱住了他。這是我第一次主動抱一個男生。固執而又堅決。他隨后緊緊的抱住了我。他的胸膛很溫暖，他的手劃過我的頭發，輕撫我的耳朵。我真的想永遠這樣抱著他。他問我：我算不算見到了你狂野的一面？ 其實，再很多夢里，我都想這樣抱著他，甚至渴望的更多。 我喜歡他。這不是突然迸發的感情。在很久以前，在提到他的時候，我語氣里都是一種驕傲。他不是我的任何人，可就是因為關系好，我心里聽見別人夸他都有一種驕傲。只是，那些年，他的一切都屬于另一個人。而我也在自己的路上，遇見再錯過。可我們的關系好，一年說過的話，卻是可以數的過來的。可是，我們彼此心里都很確定認為，我們就是彼此關系最好的人。 是朋友還是愛人，或是曖昧。或許也不那么重要。就像他說的，我的天空不想你走，至少是同一片下雨天。你還是要走你自己的路。他要再考研，我卻已經進入了研究生。說感同身受那都是扯淡，我沒經歷過考研，更沒經歷過二戰，不能完全體會他的痛苦。我還希望他每天惦記我想念我，還希望他努力學習考過來。他說，他不會打擾我，我有我的生活要過。那時候我不理解，直到今天焦躁不安，想跟他打電話我忍住的那一刻，突然明白了那種含義。不是不想他，不是不能告訴他。我知道他會關心我，安慰我，可是我更希望他有他平靜的生活。除非地震，海嘯，除非是生死大事。我希望他能更好，我希望我們都能更好。 很多人，立刻確立了新目標。不是周圍男生太挫，而是，我覺得誰都比不上他。這半年時間，短暫而又漫長。他要努力。而我，要忍耐。忍住無數次想聯系他的沖動。而之后呢？他什么時候能來北京。等到他來了，是不是就一切順利了呢？那時候，我該找工作了，實習了，而他卻享受著研一的生活。我們仿佛永遠都不在同一個線上。 是的，我們從來沒有相遇在最好的時候。第一次見面，他以有了女朋友。等到我倆都單身，卻到了分別的時刻。我們都長大了，不會盲目。可我，卻想一直等著他，等他來找我。 我們或許從來都沒有相遇在最好的時候，可我們相遇了就是最好的時候。只有不是搶別人的男朋友，只要彼此都是單身，哪怕最后我們終究沒能牽手，我還是如此熱切的盼望著他的到來。因為只有他，讓我看到了自己最好的樣子。也只有他，讓我看到了自己最最真實的樣子。 回憶的溫馨是有限的，或許正在被我過分的透支。可是，我們也在每天制造新的回憶。即使不能見面，即使只是短短的幾句話，即使只是一個簡短的照片，一個聲音。我們都在彼此的身邊。 北京離沈陽其實并不遙遠。等待也并不漫長。當我寫完這段冗長的話的時候，我想，我已經知道該做些什么了。我會努力，遇見你，遇見更好的自己。 記住別人的名字 文/董國賓 剛畢業那年，我獨自去市局開會。當我走向開會地點時，忽然涌來一陣陌生感，心里怯生生的。 會議報到處擁著一群人，我一步一步往前走，忽然聽到有人叫我的名字：“安寧，安寧，開會地點臨時變更啦！”我感到莫名的親切和甜蜜。 這里有熟人呀？我可是第一次來市局。腦海里閃過這樣一個溫暖的念頭。抬眼看去，那人我并不認識，但我確認他喊的就是我，因為他正朝我揮手呢。 那人長我幾歲，是負責會議接待的。我好奇地想，我和這位市局領導從未謀面，他是怎么認識我的呢。寒暄幾句才知道，他聽說縣局剛分來一位大學生，從網上看了我的簡歷，一下子就把我的名字給記住了。 接著，這位市局領導又“安寧，安寧”地喚著。在一個陌生的環境里，他這樣直呼我的名字，讓我感覺到，我倆像是交往了多年的好朋友。在家里，父老鄉親這樣叫，兄弟姐妹這樣叫，我仿佛走進了自己家。頓時，我和他沒了陌生和距離，他一下子走進了我心里。 后來的一天，我在辦公室打掃衛生，忽然想移動一下辦公桌。辦公桌又寬又長，上面還擺放著電腦，一個人的確不好辦。我隨口喊了一聲：“海欣，過來幫一下忙。” 海欣是一位陌生小青年，我和他并不相識。聽見同來單位辦事的那個人喚他“海欣”，我也就記住了這個名字。我覺得“海欣”好記也好叫，海欣這個人一定也不錯。正巧，他來單位辦完事從門口經過，我就隨口叫起“海欣”這個名字來。 海欣聽見我喚他，二話沒說就走了進來。他不僅幫我把沉重的辦公桌從北端移到了南端，還幫我打掃完了衛生。臨走他說，俺大老遠過來，這里一個熟人也沒有。聽到您叫俺的名字，真親切，您真像大哥哥一樣。還有什么要做的，您忙不過來，俺幫您。 不想，海欣累得氣喘吁吁的，還感激我呢。“記住別人的名字”，這句話沉甸甸地闖進了我心里。 記住一個人的名字，不單單是記住了一個人，還把一份尊重和美好存在了別人心里。從此，只要是來單位辦事的人，我都會盡力記住他們的名字，再恰到好處地叫出來，送給他們親切和甜蜜，消除彼此間的距離和隔膜。我還把他們的名字寫下來，巧妙地珍藏在記憶里，用最親切的呼喚和表達，在機關單位里給他們營造一個熟悉而溫馨的“家”！ 教養是最好的名字 文/馬德 有一年，一夜秋風勁，郭德綱家的柿子樹被吹得就剩下了光禿禿枝丫，紅紅的柿子，就像院子里升起的燈籠。 很快，就有喜鵲登枝，一口一口地啄食柿子。家中小兒急了，不由分說，就去驅趕。老郭看到，急忙攔阻，道：“別這么獨，讓它吃！” 接著，老郭對兒子說：“人的一生很長，不差這一個柿子吃。而這只喜鵲這輩子頂多吃這么一個柿子。看它有東西吃，也是種快樂。” 我覺得這實在是很好的教子素材。“別那么獨，讓它吃！”天下的父母，若都把這個故事借過來教育自己的子女，孩子的教養一定不會差。 前些日子，坐T32次列車從杭州回河北。四個鋪位的軟臥包廂，除了我們三個人，還有一個空著。車開動不久，老人說，咱們早點休息吧。是啊，這幾天玩累了，我們倒頭便睡。車過嘉興，上來一位女士，輕輕敲門，見包廂里黑著燈，她便借著走廊里的燈光，放妥行李，整理好床鋪，然后關好門，躡手躡腳上了自己的上鋪。直到躺下，她都沒有開燈，哪怕是自己的床頭燈。 而那時，也不過是晚上8點，列車里還播放著音樂。 一夜無話。早上6點多的時候，列車員來換車票，通知她該下車了，她便窸窸窣窣地整理。起初，我以為她是在收拾自己的行囊，哪料，她是在疊被子。出了無數趟門，坐了無數次車，閱了無數的人，哪里見過這個被子還需要疊的！只見她耐心地把被子舒展開，換了好幾個方式，終于疊成自己昨晚初展開時的模樣。然后，她還把兩個枕頭的每個角都抻平了，抻舒展了，那“刷刷”的抻枕頭的聲音，聽得人真悅耳。 她下車的那一站是山東德州。不管她是不是德州人，因為她，這個地方一下子變得親切起來。你說，還需要知道女士姓什么叫什么嗎？教養就是一個人最好的名字。 村莊的名字 文/農子 我出生的村莊，是在陰山北麓的山區，它有一個平淡無奇的名字：白菜溝。在南面的陰山和北邊的蒙古高原之間，這一帶丘陵層疊的地區，村莊大都座落在向陽避風的山腳下，因了地勢的關系，村名大多帶有溝與壕字。還有一些兒時覺得奇怪的村名，后來約略知道，大概是蒙古地名的音譯，不過在我出生時，這一帶已極少有蒙古族居民了。現在想來，有一些和蒙古語無法對應的地名，一部分是發音的誤傳，另一部分或許是古代北方游牧民族聲音的遺存，是匈奴、突厥還是鮮卑族？已然無法考證了。 在蒼莽的陰山與山地丘陵中間，是一道東西走向的狹長川地，一條細長的砂石公路，西向通往縣城固陽，東向通往武川、呼和浩特、集寧或更遠的地方。那時一天一趟破舊的公共汽車，飛揚的塵煙中零星帶來一些城市或遠方的消息，仿佛在我懵懂的童年生活中開了一扇模糊的窗口，使我對這個世界美好的猜測和遐想，有了一點零碎的依據。在白菜溝左右，順著公路數過去，依次是下濕壕、海流溝、寶力圖、五里灣等；對面陰山的山凹里，依次是大英圖、色登溝、獨侖圖、黑沙溝、納令圪堵等村落。那時，我張三李四般隨口說著這些意義費解的村名，土豆白菜一樣平常；即使是遠離家鄉的時候，它們涌現在記憶里，也無非是加深了鄉愁。現在，面對這些村名的時候，我突然發現自己對它們的起源或者來歷一無所知，它們恍如遙遠天際深邃的星群，隱藏著無窮的故事；又仿佛一條洶涌的大河，挾帶著久遠的歷史氣息和深刻的文化意味撲面而來，打濕了我的眼睛。一個人，當他在熟悉的事物中看見歷史緲茫的背影，發現自己只是其中微不足道的一瞬。 白菜溝是條南北長約二十華里的山溝。山上沒有樹木，在稀疏的野櫻桃、酸黃柏等灌木間，長滿了野花野草，秋天時，濃郁的香味仿佛要粘住飛蟲的翅膀。最北的溝底，草木茂盛的春空山，是昆都侖河發源地，那時也是周圍村落的夏牧場；近年被文化單位命名為高甸草原，草草地圍成一個不景氣的旅游點。前些年從幾百里外的市里隨旅游團趕來野游時，因接近方式的太隨意，就像看一幫不知情者向自己的昔日戀人獻殷勤，感到這個兒時耳熟能詳的地方，竟然有點陌生。山腳下是一個發散著蒙古族氣息，名稱卻極其漢化的小村落：六頂帳房；與南鄰的竹拉溝村，都住著幾戶蒙古人，和漢族殊少往來，行政上歸屬百十里外陰山深處的吉忽侖圖鄉。依次往南的花以力更、白銀洞、后白菜村，居住的大多原籍是陜北的神木、府谷人。那時據父母親講，陜北人憨厚大度。在我的記憶里，他們不會客套，到誰家遇上飯也吃，當你偶爾到他家時，也必舍得拿最好的飯菜招待人。以一頓飯論人，并非我沒出息，而是那時不容易吃得太飽。 距前白菜村南端三里路緊靠公路的溝口，是一個叫做前店的小村莊，村名緣于解放前開過車馬店。在我記事時，舊車馬店已是一個空落破敗的大院子，土墻土屋，沿墻還可看出一排馬廄的輪廓。我曾無數次想象過它繁盛時的樣子：黃昏時，滿載著干草、皮毛、煤炭或糧食的馬車陸續到來，碌碌的車輪聲、響亮的鞭聲、車倌們互相的招呼聲以及與老板娘粗野的調笑聲，把傍晚攪得熱鬧非凡；入夜，此起彼伏的鼾聲溶入清冷的月色，汗味重濁的氣息在周遭彌漫，而在孤懸的徹夜不熄的馬燈下，馬兒們輕輕打著響鼻，偶爾甩蹄輕輕刨地……我不知道那時為什么會想到這些，可能是鄉村生活太寂寞了。人在寂寞中，想象力就特別豐富，這也許就是熱鬧的城市為什么培養不出詩人的緣由。大約在我上小學的時候，前店村又熱鬧起來，因為建起了供銷社，里面擺滿五光十色散發城市味道和工業氣息的日用品，農閑時人們從周圍村子里趕來，有時并不買東西，只為湊一份熱鬧。那時隔三差五我總愛去這個村閑逛，嗅著供銷社里糖果及油鹽醬醋甚至煤油混合的味道，有一種新鮮和愉快的感覺。偶爾看著公共汽車滿載了人們向遠方開去，心中也會有隱隱的羨慕和淡淡的憂傷。 從前店村北望，前白菜村如一幅揉皺了的色彩陳舊的山水小畫。雜亂錯落的屋頂、半山腰的窯洞、零散的幾棵大樹、都仿佛被河槽中暴發的山洪沖散過，一東一西緊縮在兩邊的山腳下。直到現在，因了干旱的氣候和閉塞的環境，人們的生活依舊不富裕；而景色更是平常，一年中的大部分時候，呈現出單調的灰褐色，只有當夏秋季節，五顏六色的莊稼在周圍鋪展開，滿眼綠色的涌動中，幾縷炊煙似乎要牽著村舍飛去，山村才能顯出一點獨特的韻致。我一直想不清楚，這樣一個似乎落后的小小村莊，何以能圣地般深藏在自己的靈魂中，多少年來念念不忘，在無盡的思念中得到精神的慰藉。也緣此，不管生活在何處，都感覺自己是個寄寓者、一個過客；異鄉生活的每一個日子，都似飄飛的風箏，線頭被村莊緊緊地攥在手中。如同魯迅先生在《從百草園到三味書屋》中憶起墻角的覆盆子花、斷墻邊的班蝥、殘磚下的蜈蚣……我那時的記憶，也是一些零亂微小的事情，譬如哪個墻洞里住著麻雀、哪塊田里有可以偷拔的蘿卜、哪座山上有可吃的野果野草、哪條山溝里藏著一處泉眼等等。一個鄉村孩子，如同大自然牧放的牛羊，全身心融合在大自然中，在遼闊的神奇中獲得純凈的快樂，那是大人們無法領略的幸福。近年我曾逛過一些有名的山水，感覺都很失望；我知道，在功利與現實觀念經年的熏染包裹下，自己的心靈已不能與大自然息息相通了。 村里人都是從更貧窮的地方經商或逃荒而來，俗稱“走西口”。西口的說法不一，多數人的觀點趨同于歸化城（現呼和浩特市）。少數陜北人、晉北人，多數來自三省交界處的準噶爾旗人組成了前白菜村；貧窮造成了陜北人的率真和安貧樂道、山西人的勤儉和溫良、準旗人的吃苦耐勞和約略的狡黠。我想，省交界處歷來匪患嚴重，準旗人的處世為人，或許累積了惡劣環境的痕跡。因了地域相近，村里人的生活相沿了陜西、山西的風俗，以致于我到這兩個省觀光時，常常感到熟悉和親切，恍若闖入了祖宅。這樣的打擊對一個文人來說是致命的——既沒有深厚的文化底蘊可憑借、又沒有悠長的歷史沉積可依托，涉及到風土人情的寫作，總感到是在嚼陜西、山西作家的唾余。就我粗淺的歷史知識所知，“走西口”開始于晚明時期，清代康熙、乾隆、雍正年代為盛，但那時人們大都選擇陰山南麓黃河兩岸、平坦肥沃的河套地區和土默川定居，陰山以北地區的少量放墾，要遲至乾隆二十六年（1761年），前白菜村的開墾在民國十二年（1923年），就是說白菜溝有漢族人定居，不過一百年左右。 在陰山及陰山北部，趙長城和秦長城的遺跡依稀可辨，然歷史上絕大部分時候，那里都是匈奴、鮮卑、突厥、契丹、女真、蒙古等北方少數民族游牧的地方。我的故鄉這方圓百十里的丘陵地區，恐那時也算不上是好牧場，或許只是被驅逐和逃亡的人斷斷續續有過駐牧；在廣闊無垠的內蒙古大草原上，故鄉像一座荒寂的孤島，既沒有歷史也缺乏文化，卻承載了幾代人艱辛而不失樂趣的農耕生活。我曾羨慕過沈從文筆下的湘西和賈平凹筆下的商州，但當我想張口歌唱時，卻發現自己是站在別人家門口或院子里。席慕蓉“父親的草原母親的河”遙遙而來，這個不會說蒙古語的女子，多么理直氣壯。 關于白菜溝這個地名的由來，小時候我一直以為是因為村里種白菜的緣故。因為寒冷和干旱，家鄉的蔬菜只有土豆和白菜，那是一種叫做“二黃白”的白菜，秋天時每家腌兩大缸，整整吃一年。稍大一些的時候，隨父母去城里親戚家，親戚炒醋溜白菜和辣子白菜招待（那時城里憑票供應，也不富裕），我才知道白菜還有“青麻葉”、“抱頭白”等許多品種，遂對村名有了一點疑問。前些年問一些老人，大部分說不清楚，有人說漢族人剛來那會兒，這條溝里住著一個獨身蒙古老人，名字叫“老白菜”，遂因襲成地名。我知道，蒙古人有以物取名的習慣，但白菜在蒙古語里是否發這個音呢？或者，老人的蒙古名發音與白菜相近，漢族人聽誤了而又想當然了呢？這恐怕永遠也不會搞清楚了。 事實上，最近回到故鄉時，老人們大多老眼昏花，有的已不在世；同齡人多在外地打工謀生，能認出我的人已不多了。 在白菜溝，我已成為了一個一往情深的陌生人。 馬楠山，那如歌的名字 文/陳永明 馬楠山，一個滄桑、悠遠的名字，一個詩意、溫情的稱謂。我沒有理由不愛馬楠，因為，那是我曾經擁的、一個如歌的名字。——題記 一 春和景明百花艷，高原盛景任流連。 馬楠山，云遮霧繞，連綿不斷，詩意如歌，月涼如水。 走進馬楠，循相思之路遠行，緣份在笙歌艷舞中如期而至。我的心緒，一生蝸居在香飄四溢的馬楠山；無論清晨黃昏，無謂寒來暑往，轉首回眸，日月相輝，此生守候如廝！ 我隨心所欲地躺在那個最感動的季節，以另一種方式隱居。沉醉往事，心己遠去，靈魂在游蕩……心靈有約，讓目光和思緒從此長成一座不老的山巒。我在天幕和大地之間，聆聽花開的聲音…… 往事如煙，一陣陣悠揚的旋律，一對對熟悉的舞姿，一串串熟悉的腳步，在馬楠高原星星點點地盛開，恍若蓓蕾初綻的花季、熱情似火的青春！ 我輕輕悄悄地走來，站在春心萌動的風中讀你。心成熟了，草原牧歌也就成熟了。那以后，我看見了盛開的舞蹈，看見了拔節的歌聲，看見了在水一方翠綠的你！夢幻，朦朧，溫馨！ 我想追隨你一路高歌，一路前行！ 二 五月花山芳草地，笙歌艷舞在云端。 懷揣夏日的詩情畫意，行走在無云的天空下。悠遠的牧歌，煉就了我的忍性、耐性和高原人的邊疆氣質。我不是秋天的歌王，不是最后的歌手，我愿做浪跡天涯的牧羊人！ 馬楠高原，一場霧，便孕育著潮漲潮落；一場雨，也會淋濕夢的天空！ 屏聲靜氣，敞開情懷，聆聽你遙遠的聲音。風起的日子，牧羊的漢子手握長鞭，在無垠的曠野游蕩，抹去憂傷的歲月，用月光編織故事，用目光釀造溫馨…… 夢的前面是草原。雨過天睛時，我在你游牧的荒原上，追尋飄搖的歲月，用你的美麗和歌聲，用悠揚蒼勁的蘆笙歌舞、用火辣辣的羊角酒香，串起我透明而豐盈的思緒。 端午的雨水，就是一壺陳年的老酒。久旱逢甘霖，我的心會不會決堤呢？那一場雨后，我看見了盛開高原的格桑花，看見了踩花山的五月；那一場雨后，含漿的籽粒開始飽滿。 馬楠山啊，天地間，山水為景，你為景；人海中，你不為景，誰為景？你，因我而存在，因我而四季分明！ 三 歲月如歌芳華盡，月涼如水照人還。 馬楠高原，風吹草低。牛羊，在肥美的山坡上吃草、嬉戲；牧人，在乍寒乍暖的秋陽下遐思、夢游！ 秋雨淋濕的驛站，寧靜、清涼。今夜無眠，聽風，聽雨，聽心聲，那是一種誘惑，一種煎熬，一種跋涉千年的輪回和牽掛。 走在秋季，任你的孤寂，灼傷我火辣辣的思戀。我揚鞭策馬，千呼萬喚，找尋雪蓮的故鄉！ 我用嘶啞的山歌，書寫心中的憂傷與歡樂，敘述“百年馬楠”膾炙人口的故事。我不倦的心啊，靜守在神奇的馬楠高原。我的渴望和愛戀，高寒聲遠，悲壯激越…… 我高寒的馬楠山啊，你是我夢中的故鄉。我啊，用盡一生的精力和心血，為你守侯那片遠離喧囂的凈土，種植一份溫暖的希冀和感動，收獲我們的詩歌與幸福！我是一把歲月的雨傘，為你一輩子遮風擋雨，呵護我們的愛情…… 無法釋懷的歌謠，在篝火熊熊的夜里舞蹈、延伸…… 我要為你放飛一千對紙鶴，撒一路心香！從此，開花結果的心事，就是那一首宿命的斷腸詞啊，讓我“揮手去，從此天涯孤旅！”。 四 在水一方碧空盡，往事如煙掛忘川。 那個早已看不到綿綿秋雨的黃昏，我獨自行走在山道上。 信不信由你，此時我想起了兆豐年的瑞雪，想起了傲雪綻放的羊群。 極目遠眺，大山的深處，蒼老的皺折里零零散散可見秋天遺忘的印跡。冬雪，帶幾咎本該豐盈的老枝走出冬眠，冰清玉潔，讓人怦然心動；嚴冬，也會在沉寂的往事中亢奮起來，要不大江大河也不會變得兇悍和暴烈！ 生命的真諦，只能在爐中熔煉么？當青春的辭藻，不再駐足虛幻的心靈，當飄渺的思念回歸無雨無云的蒼穹，當春天在酒窖里膨脹發酵、釀造幸福，一切也就重開始了…… 我希望春天早點來，那是因為冬雪。盡管，冬季一片純潔，但畢竟太冷。那里，有我植根的泥土、深愛的鄉親、割舍不下的羊群，還有來年的花山、美酒和歌謠。 馬楠山啊，你是我的思想、我的語言、我的靈魂，因而，注定了我此生要與你為伴。我看見，封凍的原野，早已燃起希望之火！我想唱《冬天里的一把火》…… 下一場冬雨吧，讓我把春天的承諾種進你心里！ 因為，我就是你——馬楠山，一個如歌的名字！ 村莊的名字 文/微小曦 在最初，人們記住每條溝壑每塊田之前，最先記住的是村莊的名字。在最后，村莊剩下的只有名字。 很多村莊低矮的土墻被風日復一日地吹透，很多人便再也認不得回家的路。一茬麥子熟透了，一個季節的記憶便被收割走了，一塊田地來不及續寫一個長的故事，所以一個村莊留不住幾輩子人。 張家的煙囪正對著天山上的哪一道壑，立秋的風會最先吹歪李家的炊煙，夕陽挨家挨戶地告別最后翻過陳家的土墻鉆進地下，夜晚的星星總是村莊東頭的幾戶人家最密集。一些事情長年累月被歸為熟稔，但四季每翻新一次，老人們被光陰收割掉一茬，孩子們長出透明的翅膀撲啦啦地飛走，村莊漸漸變成了別人的村莊，所有的記憶都澆鑄進了村莊的名字，名字也會隨著人們的口音與每代人的理解而積累出質變，那些名字里通常都凝結著一段群體記憶。 你的記憶里有個村莊嗎？或許你的記憶里沒有那些場景：滑下金色草垛時鉆進衣服的麥草刺癢你的后背，秋收時散落一地的飽滿顆粒，第一次下霜后晨光下閃閃爍爍的半截秸稈，永遠不會記錯家的牛羊，和讓你永遠不會搞錯方向的南山和北山。但你的腦海里一定留存著一個村莊的名字，即使從未有過交集。 三塘湖沒有湖，星星峽的星星也并不比其他地方的星星更璀璨，南灣距離北山比南山更近一些。這些緣由要比你的想象更加漫長，那是幾代人的記憶，也曾是人們最先的期待。即便是在城市，住在幸福路上的人不比住在向陽上的人更加幸福，住在文化路上的孩子也并不比住在北郊路上的孩子更有文化，人們將期待托付進名字，日復一日地念叨下來，也便將希望流傳下來。 每個人都在走走停停，我們以盡可能多地閱盡這世界為夢，以走得越遠越高為榮，我們用博覽來追尋人生的意義，且不知初衷都潛藏在對這世間萬物的命名中。每個人的出發點都是一個村莊，即便他生來腳未曾沾過村莊的土，眼里未曾倒影村莊的星。 我們都曾經有一個閉著眼睛都能回到家的路，走掉的人很多，但腳印走不掉，那些腳印在有月光的夜里醒過來，在塵土里變的清淺，就像一個時代的記憶，到最后都剩下名字，名字被人來人去的重量踩實，封印在了只有歸人于夜深人靜時方能開啟的夢囈里。 >>>更多美文：好文章

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